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| 引导孩子锻炼身体 | |
| 作者姓名： | 吕霞 |
| 摘 要： | 在复习阶段引导孩子进行适当的体育锻炼，不仅不会影响复习，还能提高学习效率。但是，考前锻炼与平时锻炼有所不同。⒈选择好锻炼的时间。由于临近考试，复习期间时间紧，拿不出完整的时间进行锻炼，因而最好利用一些零星时间分散锻炼。除积极参加学校组织和安排的体育活动外，在课间休息和课外活动时也应积极锻炼，比如做几节操、玩几下单双杠、跑跑跳跳，或双目远眺、做深呼吸等。复习功课的过程中，也要约一小时活动一次。因为一个人连续工作1.5小时左右，大脑就会疲劳，锻炼可以使脑部得到休息，消除疲劳，这样才能保持较高的学习效率… |
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