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| 太极拳的养生原理 | |
| 引用本文： | 舒佑辉.太极拳的养生原理[J].武当,2011(2):13-15. |
| 作者姓名： | 舒佑辉 |
| 摘 要： | 健康长寿,是当今世界人民的共同愿望,也是人类社会发展、研究的永恒课题。太极拳是实现这一美好目标的最佳养生术之一。怎样修炼太极拳才能求得其最佳的养生功效呢?一、动静有常,阴阳和合:"从阴阳则生"。中华民族从古传承至今的太极拳,是静动相兼的气功,又叫行功。行,即运动变化;功,即内炼养 |
| 关 键 词： | 太极拳 养生术 修炼 阴阳和合 相互依存 原理 精气神 人体 导引行气 肢体运动 |
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