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坚持锻炼治愈肩周炎
引用本文:
张淑云.坚持锻炼治愈肩周炎[J].健身科学,2002(12).
作者姓名:
张淑云
摘 要:
近日,患肩周炎两年多的李老师兴冲冲地找到我说,自己的肩周炎已彻底好了.这让我感到很惊奇。因为患有肩周炎的李老师.打针吃药都没能解决问题。他向我介绍了一种锻炼方法,但让我必须天天坚持锻炼,在锻炼中允许有轻微的疼痛.但切勿因此而停止锻炼,也不能因为症状有所缓解而放松锻炼。一般每日应锻炼2-3次.持之以恒才能取得较
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