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一种简单的保健方法--捶背
引用本文:
美云.一种简单的保健方法--捶背[J].健身科学,2006(3):35.
作者姓名:
美云
摘 要:
当人们坐立时间过长,或工作过分疲劳以后,便会觉得浑身酸痛、精神不振。此时如果在背后轻轻捶打,立刻会觉得周身有一种轻松的感觉。这种用捶背来解除疲劳的方法,是有一定的科学道理的,尤其适用于老年人。
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