蜷脚走路有利健康

很多人都有这样的体验：在站立不稳，马上就要摔倒的时候，人的第一反应就是将两只脚的脚趾向下蜷起来，用力紧扣住地面，这样可以达到防止自己摔倒的目的。虽说蜷脚的动作不大，其实作用却不小，经常蜷着脚走路不但可以锻炼身体的平衡能力，还能让脚周围的肌肉力量得到锻炼，降低运动伤害的几率。