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| 中、长跑运动员高原训练的营养与补充 | |
| 引用本文： | 马先英,赛庆彬,宋效民.中、长跑运动员高原训练的营养与补充[J].山东体育学院学报,1998(3). |
| 作者姓名： | 马先英 赛庆彬 宋效民 |
| 作者单位： | 曲阜师范大学体育教研部(马先英)，曲阜师范大学体育系(赛庆彬)，曹县三中(宋效民) |
| 摘 要： | １碳水化合物是中、长跑运动员高原训练人体必需的能量来源中、长跑运动员的高原训练既要克服缺氧的客观因素，又要克服能量的大量消耗。为了防止能量的尽快耗尽而引起的过度疲劳，就要求人体及时地补充一些人体内耗氧少而且能及时供给能量的碳水化合物。而且因为人体分解... |
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