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| 怎样培养学生晨跑的兴趣 | |
| 作者姓名： | 郑洪才 |
| 作者单位： | 东北师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 晨跑锻炼有益健康，这已为越来越多的人所认识。早晨进行适当的长跑，既能增进健康，锻炼意志，又能使人在一天的学习中精力充沛，精神振奋，从中得到乐趣。一、经常改变练习晨跑的环境改变环境，可以提高大脑对新颖刺激的兴奋性。比如，跑的场地可以隔几天或一周调换一次... |
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