试谈女子花样滑冰运动员控制体重的方法

女子花样滑冰运动员体重的增加,己成为影响运动技术水平提高的重要因素之一。本文根据营养学原理和我国花样滑冰训练、比赛的实际情况.提出对女子运动员实行“一日摄取与消耗调查表体重控制法”。这种方法简便易行,有效实用。