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| 心静如水 延年益寿 | |
| 引用本文： | 吴士美.心静如水 延年益寿[J].老年教育,2015(3):56. |
| 作者姓名： | 吴士美 |
| 摘 要： | 情绪是身体的报警信号,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动,会给身体带来一些不良影响。第一种:生气。"气死我了!"这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气、怒气,不仅使人心情变差,还会在身体里留下"不良记录"。生气时面色苍白、手脚冰凉,天长日久会导致免疫功能低下,脏器病变。特别是老年人,生气时血压 |
| 关 键 词： | 如水 免疫功能 报警信号 面色苍白 使人 季节性情绪失调 四肢肌肉 功能衰退 呼吸急促 动脉收缩 |
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