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| 担心中考前夜会失眠怎么办 | |
| 引用本文： | 天天.担心中考前夜会失眠怎么办[J].教学随笔,2005(4). |
| 作者姓名： | 天天 |
| 摘 要： | 天天姐姐: 您好! 我是一名初三学生,还有两个多月就要中考了。可我现在的状态却不是很好,总是心慌,整天不知所措,还感到一种莫名的恐惧。做题也不想做,总怕会出现错误,打击自己。还有,我一到考试就失眠,我总是想万一中考前一夜失眠可就完了,我该怎么办呢?希望您能帮助我! 孙小顺小顺:你好!中考是每一个考生所面临的人生第一次重要选择,也是人生非常重要的一次考试,随着考试时间的临近,压力感会逐渐增强。信中所描述的“恐惧”就是在这种压力之下而出现的紧张、担心。一定程度的紧张是会促进学习的,但是如果过于… |
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