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| 大学生择业过程中常见的心理障碍及其调适 | |
| 引用本文： | 俞凤茹.大学生择业过程中常见的心理障碍及其调适[J].教育与职业,2009(18). |
| 作者姓名： | 俞凤茹 |
| 作者单位： | 河北科技师范学院教育系,河北,秦皇岛,066004 |
| 摘 要： | 大学生择业心理障碍主要表现为:期望值过高、自卑心理、自负心理等自我认知障碍;焦虑、嫉妒、沮丧等情绪困扰.针对自我认知障碍,可以采取适时调整认知偏差,建立合理的认知系统的策略;针对情绪困扰,可以采取及时调控情绪,防止不良情绪蔓延的策略.此外,大学生还可以学习运用自我反省法、自我转化法、松弛练习法,专家咨询法等进行自我调节. |
| 关 键 词： | 大学生 求职择业 心理障碍 心理调适 |
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