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| 谨防膝关节损伤十一要 | |
| 引用本文： | 陈雄.谨防膝关节损伤十一要[J].中华武术,2007(9):21-24. |
| 作者姓名： | 陈雄 |
| 摘 要： | 太极拳作为一种强身健体、抗暴自卫、防病治病、修心养性的有效手段已被大家普遍认可,太极拳在有着明显的调节人体气血,延缓骨骼、肌肉以及脏腑器官衰老的良好作用的同时,也存在着习练过程中由于运动不当和运动过度产生膝关节损伤的弊病。要弄清膝痛和膝关节损伤的原因,我们必须先从认识膝关节开 |
| 关 键 词： | 膝关节损伤 强身健体 修心养性 太极拳 运动 |
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