《坐忘铭》——心身康健的法宝

闲暇之际,翻翻明代郑宣所著的《昨非阉日纂》,书中有一篇《坐忘铭》云:"常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无诌无媚,不执可圆可方。不贪便是富贵,不苟何惧公堂。"细读详审,耐人寻味,堪称是心身康建的法宝。坐忘,系指端坐而全忘一切物我是非差别的精神状态。现将《坐忘铭》作一简释以飨读者。