中学生体育能力的培养

中学生是人生过程中发展智力和体力的重要阶段，培养中学生体育能力对实现学校体育的目标，全民健身运动的开展至关重要。体育能力不仅是体育意识的外在表现，也是提高生活质量的一方面。现就中学生体育能力培训作如下探讨。