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| 武式太极拳练习方法 | |
| 摘 要： | 武式太极拳习练方法和其他各式太极拳的习练方法基本上是相同的，是经过一个由生到熟，由熟到巧的逐步提高过程。武式太极拳有着它独特的运动特点和风格，只有充分体现出这些风格与特点来，使每一个动作姿势准确，符合其要领，由易到难，由难到顺，由顺到长功，达到功深式准才能更好地收到增强体质，延年益寿，技艺超群的效果来。武式太极拳可分三个阶段来练习。第一个阶段，主要在姿势的准确上下功夫，动作过渡式上打好基础像小学生写字一样，一笔一划，横平竖直，守佳身法，一字一板，不可操之过急，拔苗助长。掌握技术差之分毫，谬以千里… |
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