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| 培养平衡能力的重点 | |
| 引用本文： | 王毓玫,秋杰.培养平衡能力的重点[J].中国体育科技,1981(29). |
| 作者姓名： | 王毓玫 秋杰 |
| 摘 要： | 平衡能力是平衡木项目的特有属性,是由器械特点所决定的,平衡木上的任何动作都必须保持身体重心的投影在规定的支撑面上。一切动作的变化都要有身体各部位的协调配合和为保证这种配合与平衡而必须的肌紧张。为此平衡木的训练首先必须从掌握重心的位置及其移动的基本方 |
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