高水平跳跃运动员力量训练的主要特点 |
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引用本文: | 冀民,赵琦.高水平跳跃运动员力量训练的主要特点[J].南京体育学院学报(社会科学版),2000(4):137-139. |
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作者姓名: | 冀民 赵琦 |
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作者单位: | [1]东南大学,江苏南京210002 [2]南京体育学院,江苏南京210014 |
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摘 要: | 当代高水平跳跃运动员力量训练中的四个主要特点:1.力量练习手段相对集中而优化;2.高度重视专项力量练习手段的运用;3.注重组合训练和整体效益;4.强调髋关节的力量训练。
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关 键 词: | 跳跃项目 力量训练 练习手段 |
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