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| 浅谈瑜伽对改善人体亚健康状态的作用 | |
| 引用本文： | 崔创山.浅谈瑜伽对改善人体亚健康状态的作用[J].华章,2009(19). |
| 作者姓名： | 崔创山 |
| 作者单位： | 大连职业技术学院,辽宁,大连,116011 |
| 摘 要： | 随着社会现代化进程的加快,人们的生活节奏也逐渐变快,生活压力也越来越大,随之人们的身体出现疲劳、失眠、情绪不稳定等状况.这些状况正是典型的亚健康的表现,而瑜伽练习可以很好地改善人体的这种亚健康状态. |
| 关 键 词： | 瑜伽 亚健康 作用 |
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