5个危险的运动习惯

选择超出自己能力范围的项目。青少年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动,或是追求新、奇、怪的运动,如壁球、滑板、花式单车等。不检查场地、器械就开始锻炼。社区内的健身器,有的年久失修、残破缺损,如果不加注意．会发生碰伤、擦伤、砸伤等意外。