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| 春季饮食,养肝至上 | |
| 引用本文： | 林白.春季饮食,养肝至上[J].健身科学,2013,3(3). |
| 作者姓名： | 林白 |
| 摘 要： | 春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机.而按照中医"春季补五脏应以养肝为先"的养生原则,以及现代营养学的理论,初春的膳食应以高蛋白、高维生素、能提供充足热量的均衡膳食为宜,所以春季的养肝食谱也就应运而生. |
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