人老后要掌握的“一二三四五要诀”

很多人年龄大了之后喜欢胡思乱想。有时候嫌儿女对自己不够孝顺，有时候又怀疑自己患上了某种疑难杂病。旁人一句无心的话也会让他寻思半天，甚至夜里翻来覆去睡不着觉。那么老年人要如何获得健康乐观的心态，让自己得到真正的快乐呢？不妨试试下面的“一二三四五要诀”。