如何把激励训练法应用于快速跑训练

这几年，我有幸一直带高考队训练，利用这难得的机会，也着手对如伺提高快速跑成绩进行了各个方面的研究．其中激励法是最成功的一种。结果表明：用激励法进行训练，运动员成绩提高幅度大，但易出现“两极”分化。下面，我就如何把激励训练法应用于快速跑训练中加以总结，与大家共勉。