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| 浅谈中学生不良情绪的自我调节 | |
| 引用本文： | 张曦艳.浅谈中学生不良情绪的自我调节[J].广西教育,2004(14). |
| 作者姓名： | 张曦艳 |
| 作者单位： | 广西教育学院教育管理系 |
| 摘 要： | 中学阶段,是人的情绪充分发展的时期,虽然这时中学生已有了驾驭自己情绪的能力,但情绪的浪潮依然时起时落。因此,指导和帮助中学生认识自己的情绪问题,努力培养积极的情绪,调适消极的情绪,是教师在心理健康教育工作中的一项重要任务。中学生中常见的不良情绪主要表现在以下八个方面:沮丧:表现为灰心丧气、长吁短叹,概叹命运的不公和时运的不济;对什么事都提不起兴趣,整天无精打采;封闭自己,给自己构筑一个小天地,在那里责备自己,怨恨自己,自信心下降,疏于与外界沟通,孤寂、悲观;不能正确面对现实,总想逃避现实。紧张:表现为平时不知为什么总… |
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