试论体育锻炼对心理健康的影响

就体育锻炼对人的心理健康的影响进行了初略的分析并提出了方法。体育锻炼不仅能促进人的生理健康，同时也是纠正心理缺陷，培养健全人格，增强心理健康的有效措施。