心理辅导方法

合理情绪疗法。当事人对事件的信念决定人的情绪。人们对相同事物的不同反应,均与其对该事物的不同态度、看法、观念和认识有关。通过调整和改变学生的观念和认知方式,可使其解除消极的情感与行为,产生积极的情感与行为。通过与不合理的信念辩论而改变不合理的观念和认知方式,是缓解和消除情绪困扰的重要手段。