健脑最新方法——神经操

保持大脑功能效率,是越来越急迫的需要,这也是养生学家们研究最多的领域之一。“如果只是为了强身健体,坚持练习健美操就行了。而要保持大脑健康,就要锻炼你的神经。”这是“神经操”创立者、美国北卡罗莱的杜克大学医学中心的神经科学家劳伦斯·卡茨的名言。