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竞技体育比赛中运动员赛前紧张和焦虑的心理因素分析
作者姓名:
郝小刚
王光磊
作者单位:
[1]江苏科技大学体育部 [2]徐州市少年儿童业余体校
摘 要:
心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个环节,它是取得胜利的重要手段。本文通过对竞技运动员产生赛前紧张和焦虑的原因进行分析,提出了克服赛前紧张和焦虑的有效方法和途径,使运动员保持良好的心理状态,发挥最好的竞技水平。
关 键 词:
心理因素
紧张
焦虑
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