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| 如何预防运动损伤 | |
| 作者姓名： | 夏兰 |
| 作者单位： | 衡阳市实验小学 |
| 摘 要： | 了解学生心理，提高预测力。要减少运动损伤，需要在了解学生普遍心理的同时了解学生的个性心理，切实掌握他们在学习、活动、体育锻炼中的心理行为规律，做到区别对待、个别指导，以适应学生的个体差异，并及时提高对学生行为的预测与控制。加强保护和自我保护，增加安全感。体育运动中的保护、帮助是预防运动损伤的很关键的工作。令人放心的保护可使学生在心理上有安全感。同时，教给学生保护、帮助别人以及自我保护的方法，可以提高他们自我保护的意识和相互保护、帮助的能力，减少损失的机会。注意信息反馈，调整练习情绪。体育教学中，… |
| 关 键 词： | 运动损伤 预防措施 信息反馈 体育教学 卫生监督 |
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