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健体强身10项功
引用本文:
刘秀芝.健体强身10项功[J].新课程学习(社会综合),2014(9):53-53.
作者姓名:
刘秀芝
摘 要:
人到老年,更要运动,正如一位名人所说:“活动活动,要活就得动”。但运动不能盲目,要选择适合自己的运动方式,才能达到健身益寿的目的。下面的10项功就比较舒缓,适合一般老年人选用。
关 键 词:
运动不能
运动方式
健身益寿
老年人
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