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损伤腰部的15个小动作
引用本文:
纪聿君.损伤腰部的15个小动作[J].新课程学习(社会综合),2014(9):54-55.
作者姓名:
纪聿君
摘 要:
人是直立动物,依靠脊椎支撑躯干,其中腰椎承担了人体大部分的重量。如果平时姿势不良、体重过重或外力冲撞腰部,便会出现腰痛的情形。日常生活中最容易存在的伤腰动作有以下15种。
关 键 词:
腰部
损伤
姿势不良
体重过重
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