适度发牢骚少患病

研究表明，适度表达自己愤怒的男性，与性格压抑的男性相比，其发生非致命性心脏病的几率几乎是后者的一半，而中风的几率也较后者显著降低。快乐是最好的心理状态。当然，一个人若能时时保持平心静气，甚至笑口常开，那是最好不过了。但研究者认为，适度地表达愤怒的情绪，有助于舒解压力。当你遇到什么令人怄气的事，发发脾气，