肩周炎的运动疗法

肩周炎即肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。典型症状为肩部逐渐或者突然出现疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重。达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，是一种肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性非特异性炎症。肩周炎的最主要特征为肩关节疼痛和活动受限，好发年龄在40-70岁，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。