摘 要: | 我们知道学习是一种复杂的脑力劳动 ,有注意、感觉、知觉、记忆、思维等心理活动参加。这些心理活动紧张进行的时候 ,也就是大脑神经处于高度兴奋状态的时候。可是 ,长时间单一学习同一知识内容 ,一是会使大脑皮层某一部分 ,长期兴奋 ,消耗过大 ,由此引起大脑保护性抑制 ,导致脑力下降 ,表现为头晕 ,注意力分散 ,学习效率大大降低。二是学习内容间的各部分相互干扰 ,中间内容记忆效果差。如果适时更换学习内容 ,可使大脑皮层原有的兴奋性产生抑制 ,得到休息 ,而后原有的抑制形成一个新的兴奋中心。这样 ,兴奋抑制两者交替进行 ,使大脑神经活…
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