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长跑运动员赛前的饮食
作者姓名:
柳百敏
摘 要:
近年来,随着科学的发展,各国专家已重视从营养角度去解决耐力项目中人体能量供应的问题,以促进这些项目成绩的进一步提高。这里介绍长跑运动员赛前饮食安排的几种方案,以及与有关训练相结合的使用方法,可供运动队的营养师、医务人员和教练员、运动员参考。(一)斯堪的那维亚(芬兰、挪威、瑞典三国)
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