| 瑜伽健身教学中动作体位规律分析 |
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| 引用本文： | 徐红. 瑜伽健身教学中动作体位规律分析[J]. 佳木斯教育学院学报, 2013, 0(4) |
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| 作者姓名： | 徐红 |
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| 作者单位： | 乐山职业技术学院 四川乐山 614000 |
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| 摘 要： | 随着社会的发展和生活水平的提高,人们开始了对高质量的健康生活方式的追求。在这样的大背景下,瑜伽这样一个古老的健身方式受到社会各界的推崇和喜爱,越来越多的人为了健身、减肥、美容、放松心情、调节身心等而选择学习瑜伽。本文介绍了关于瑜伽的基础知识,提出了瑜伽教学活动中应注意的一些问题,指出瑜伽教学应遵循的规律,并详细介绍了瑜伽体位法,希望这些分析对瑜伽教学活动能带来补益性的帮助,同时使学生了解更多瑜伽方面的专业知识。
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| 关 键 词： | 瑜伽 教学方法 动作体位 规律 |
Analysis on the posture rule in yoga teaching |
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| Xu Hong. Analysis on the posture rule in yoga teaching[J]. Journal of Jiamusi Education Institute, 2013, 0(4) |
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| Authors: | Xu Hong |
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