热性与凉性食品

日常食品属温热性的有:糯米、面粉、牛羊猪狗肉、虾、鲫鱼、鲢鱼、豆油、醋、姜、韭、葱、蒜、辣椒、胡萝卜、荔枝、龙眼、葡萄、枣、核桃、橘、李、栗、糖等。这些食品宜在秋季寒冷时节、体弱虚寒时多食用。