静坐又成养生新宠 |
| |
引用本文: | 江北雪.静坐又成养生新宠[J].健身科学,2009(1):37-37. |
| |
作者姓名: | 江北雪 |
| |
作者单位: | |
| |
摘 要: | 从古至今,中国的佛家、道家、儒家,以及医家、武术家无不推崇静坐养生,而欧美的基督教、天主教和中亚伊斯兰教的祈祷、斋期、避静,以及近年风行欧美的催眠术、印度的古瑜伽术也都有以静坐颐养身心的重要内容。通过修习静坐可使人强身健体、祛病延年,重获身心健康,这已成为诸多公众的共识,并吸引着现代社会紧张忙碌、倍感生活压力的人们身体力行,以期达到净化身心、减轻心理压力和强健体魄的目的。
|
关 键 词: | 静坐 养生 身心健康 强身健体 伊斯兰教 现代社会 生活压力 心理压力 |
本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录! |
|