有氧健身跑教学对于促进学生科学健身的作用 |
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引用本文: | 郭薇.有氧健身跑教学对于促进学生科学健身的作用[J].学周刊C版,2014(33). |
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作者姓名: | 郭薇 |
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作者单位: | 石家庄铁道大学四方学院; |
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摘 要: | 随着经济的发展、社会的进步,人们的生活节奏变得日益紧张,从而给人们生活上、工作上、学习上带来了较大的压力。因此,越来越多的人寻找更多的、更加有效的缓解压力的方式,如娱乐、旅游、运动等。有氧健身跑这项运动在缓解学生生活压力和学习压力的同时,也给学生科学的健身带来了积极影响。本文就有氧健身跑这项运动给目前广大运动主体——学生所带来的益处进行了分析与探讨,希望能给寻求科学健身的人们提供一定的选择和帮助。
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关 键 词: | 有氧健身跑 教学方式 教学原则 作用 |
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