从生理生化角度谈游泳选材与训练

竞技游泳水平的提高，一定程度上有赖于科学的选材和训练。把握好选材的关键和训练的实质，合理、科学地制定有效方案，将更好地发挥训练的作用。本文从需氧量、心脏功能、训练量等生理、生化角度简谈科学选材和训练原理，以助于我们接近和培养优秀运动员。