| 女子冰球运动员体能训练方法与手段研究 |
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| 引用本文： | 刘春华.女子冰球运动员体能训练方法与手段研究[J].哈尔滨体育学院学报,2016(3):28-33. |
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| 作者姓名： | 刘春华 |
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| 作者单位： | 哈尔滨体育学院,黑龙江哈尔滨,150008 |
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| 摘 要： | 女子冰球技术同男子一样,具有多元、对称和组合变异的特点.无论是滑行速度、射球力量或是身体接触,当速度和速度力量增长,滑行速度和射球力量指标也相应提高.本文采用文献资料法和观察法,通过对2014-2015赛季国家女子冰球队运动员身体训练的方法和手段进行研究,总结女子冰球运动员在比赛中力量、速度、耐力、灵敏等素质显示的特点和身体训练同技术训练与战术训练的关系以及不同类别身体素质训练的方法和手段,为进一步完善我国女子冰球运动员身体训练的方法和手段,从而提高身体训练的水平,提供了必要的理论和实践依据.
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| 关 键 词： | 女子冰球运动员 体能训练 方法与手段 |
Research on Fitness Training Methods and Means of Female Ice Hockey Players |
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