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| 饭后百步走 并非人人皆宜 | |
| 作者姓名： | 王苏闽 |
| 摘 要： | 俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”正常人饭后绕一绕，遛遛圈子，是有益无害的，但是，患有某些疾病的人，则不宜“饭后百步走”。老年人及患有冠心病、高血压、动脉硬化、溃疡病、慢性胃肠炎等病人就是不应饭后散步活动。因为老年人都有不同程度的动脉粥样硬化，餐后血液多呈高凝状态，交感神经与植物神经调节功能减退。饭后人体胃肠的血液供应增多，心脑的血液供给相对减少，此时再“百步走”，则因下肢肌肉的供血增加而减少供给胃肠的血液。这不仅影响胃肠消化功能，还会增加心脏负荷，对冠心病患者则会诱发心绞痛，甚至发生心肌梗塞… |
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