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| “立定跳远”的三种简易训练方法 | |
| 作者姓名： | 万仁富 |
| 作者单位： | 南昌市射步亭小学 |
| 摘 要： | “立定跳远”的三种简易训练方法万仁富（南昌市射步亭小学）立定跳远对于小学生来说，准都会跳．但要想跳得好，跳得远，就不是一件容易的事。立定跳远是小学生“达标”的必测项目。在历年的预测中，不少学生起跳前的心情紧张，摆手缺乏节奏感，全身动作不协调，摆臂弧度... |
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