运用契约式沟通,应对孩子的手机依赖 |
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引用本文: | 高杨志.运用契约式沟通,应对孩子的手机依赖[J].中小学心理健康教育,2022(20):77-80. |
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作者姓名: | 高杨志 |
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作者单位: | 浙江省绍兴市稽山中学 |
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摘 要: | 运用契约式沟通应对孩子的手机依赖问题,即与孩子签订手机使用契约,尊重孩子使用手机的权利,同时也让孩子履行在约定时间交手机的责任。但要使双方愿意签订契约,乐于履行契约,需要父母遵循契约式沟通的五大基本原则,包括:改善亲子关系,打好沟通基础;深度共情,理解孩子;权责对等,尊重平等;要求自己,以身示范;接纳鼓励,激发动力。最后探讨了契约式沟通的具体技巧。
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关 键 词: | 手机依赖 契约式沟通 亲子关系 |
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