寻找生活中的“小确幸”——疫情背景下小学生情绪调节线上心理课

<正>【活动背景】2022年4月，上海市新冠肺炎疫情趋于严重，上海的中小学生再次开启居家学习，在家长的监督下上网课。学生长期在狭小的空间里学习和生活，难免会产生孤独、烦躁、无聊等负面情绪。本课旨在培养学生的幸福感，增强其积极情绪的感受性，提高生活质量。【活动目标】1.理解“小确幸”的含义。2.发现生活中的“小确幸”。3.培养积极乐观的生活态度。【活动重点】通过寻找和分享来发现自己生活中的“小确幸”。