男子10 m气手枪项目体能训练计划制订思路 |
| |
引用本文: | 庞伟.男子10 m气手枪项目体能训练计划制订思路[J].中国体育教练员,2022(4):44-46. |
| |
作者姓名: | 庞伟 |
| |
作者单位: | 河北省体育局射击射箭运动中心 |
| |
摘 要: | 男子10 m气手枪项目不仅要求运动员具备卓越的技术水平和稳定的心理状态,还要求运动员具备高水平的体能。从技术动作特征、能量代谢特点和运动损伤等3个角度对男子10 m气手枪项目特征进行分析,阐述该项目体能训练的基本原则,探索具体的力量训练方法与手段,为10 m气手枪运动员制订体能训练计划提供思路。
|
关 键 词: | 男子10 m气手枪 体能训练 训练计划 |
|
|