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正骨开腰得机势——太极拳的腰隙、丹田训练
引用本文:张耀.正骨开腰得机势——太极拳的腰隙、丹田训练[J].精武,2007(4):23-23.
作者姓名:张耀
摘    要:太极拳以其独特的魅力,吸引无数爱好者为之不断探索。现在,我们不必去看它外在的复杂轨迹,而是直接进入它的核心——腰隙命门处。腰胯相连处,是人体重心所在,是人体平衡的关键之处。人体重心在运动中

关 键 词:太极拳  训练  丹田  爱好者
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