浅谈体能与足球的关系

体能是指人体在艰苦环境中长时间、高强度、大负荷持续工作能力。体能是竞技能力的基础,随着现代足球运动的全面攻守打法的特点,既积极进攻,也要积极防守,这就对足球运动员体能要求日益突出,以成为影响足球比赛的一个关键因素。因此,提高体能应该是足球运动员训练的一项重要内容,也是提高足球水平,缩小差距的一条重要途径。