试论促进学生情绪改变的方法与实践

青少年时期是情绪丰富多变的时期,因为情绪问题处理不好,会引发学生心理上的问题,有时候学生认为情绪是其遭遇的事件造成的,但很多时候,情绪这是源于对经历事件的看法。本文结合相关理论和事例,阐述了情绪的来源,说明了情绪改变的方法,引导学生正确面对和改变自己的情绪。