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旋转运动给老人健康加油

作者姓名：	董天恩

摘要：	老年人随着年龄的增加,身体里的各个组织器官逐渐萎缩退化,失去正常的功能,尤其是颈部、腰部、膝部、脚部,往往发生骨质增生、肌肉萎缩等现象,不能正常运转,甚至发生一些疾病,影响健康长寿。如果经常做些转颈、转腰、转膝、转脚
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