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| 速配水果餐 | |
| 引用本文： | 蒋林.速配水果餐[J].母婴世界,2008(8):36-37. |
| 作者姓名： | 蒋林 |
| 摘 要： | 坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!只吃荤腥不算补 |
| 关 键 词： | 水果 产后便秘 蔬菜 纤维素 香蕉片 婴儿 营养素 乳汁 不良影响 食谱 |
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